Die Natur – Spiegelbild, Inspiration, Kraftort, Spielwiese, Metapher, Dialogpartner ...
Die Natur wirkt immer – egal wie es mir geht. Wenn ich in die Natur eintauche, nehme ich ihre positiven Kräfte wahr. Sie lassen mich ruhig werden oder beleben mich, je nachdem, was ich gerade brauche. Das stärkt jedes Mal von Neuem mein Urvertrauen in sie.
Was kann ich dir anbieten?
Mit der Ausbildung zur systemischen Erlebnispädagogin und Gesprächsbegleiterin habe ich mir bei “Planoalto” das nötige Handwerkszeug angeeignet.
Ich habe meine eigenen Prozesse durchlebt und dabei vielfältige Erfahrungen gesammelt. Das Eintauchen in die Tiefen meiner inneren Welt ist mir bis heute wichtig und bleibt ein steter Prozess. Das gibt mir viel Sicherheit und ermöglicht mir bei meinen Begleitungen im richtigen Moment unterstützende und weiterführende Hinweise zu geben.
Kreativrituelle Prozessgestaltungen und spielerische Naturbegehungen können dabei nachhaltig wirken und deine Weiterentwicklung fördern.
Und nicht zuletzt ist es mir ein Anliegen, dir dabei einen sicheren Raum zu ermöglichen, damit du dich vertrauensvoll auf deinen ganz persönlichen Weg einlassen kannst.
Wie läuft eine Naturbegleitung ab?
In einem Vorgespräch klären wir, was dein Thema ist und ob es sich für eine Begleitung eignet. Wir vereinbaren die Rahmenbedingungen wie Dauer, Ort und Kosten.
Die eigentliche Naturbegleitung ist individuell gestaltet und prozessorientiert. Diese entwickeln wir gemeinsam und im Dialog mit der Natur sowie mit Impulsen, die sich oft unmittelbar zeigen können.
Was sind kreativrituelle Prozessgestaltungen?
Das Eintauchen in die Natur kann deine Sinne und deine Wahrnehmung schärfen. Das unterstütze ich zum Beispiel mit gestalterischen Elementen, die wir vor Ort finden, mit Bewegungs- und Aufmerksamkeitsübungen, Aufstellungsarbeit, Gesprächen und nicht zuletzt mit den elementaren Kräften “Erde”, “Feuer”, “Wasser”, “Luft”.
Was kann ich bei einer Naturerfahrung erleben?
Du wolltest schon immer mal draussen ohne Zelt übernachten, auf dem Feuer kochen, dich im Bach waschen oder einfach in der Natur die Seele baumeln lassen, aber du hast dich alleine nicht getraut? Mit meinem Outdoorwissen begleite ich dich gerne an einen gemeinsam ausgewählten Ort.
Über mich
Als Kind war ich lieber draussen als zu Hause. Wenn ich alleine, mit meinem Bruder oder den Nachbarskindern im Wald selbstvergessen spielen und entdecken konnte, war mein Herz voller Freude und Glück.
Das hat sich bis heute nicht geändert, auch wenn es Phasen in meinem Leben gab, die mich diese starke Verbindung zur Natur fast vergessen liessen. Als bekennende Frischluftakteurin genoss ich zwar die regelmässigen Spaziergänge, Wanderungen und Ausflüge mit dem Velo, aber irgendwann forderten die Lebens- und Arbeitsumstände ihren Tribut. Das kam mich teuer zu stehen – nämlich meine Gesundheit.
So sehr war ich mit Alltagsproblemen im Beruf, Sorgen und Ängsten in der Beziehung sowie der Familie beschäftigt, dass ich mich und meine Bedürfnisse völlig aus den Augen verloren hatte.
Es kam, wie es kommen musste. Erst durch eine “Zwangspause”, gefolgt von einer intensiven Beratung und Begleitung fand ich wieder zu mir. Geholfen und unterstützt hat mich dabei – wie könnte es anders sein – die Natur, die mich immer aufgenommen hat, egal, wie ich mich fühlte.
Die persönliche Auseinandersetzung während der Ausbildung zur systemischen Erlebnispädagogin und Gesprächsbegleiterin führten mich – manchmal sanft, manchmal überraschend oder ganz direkt – an meine inneren und äusseren Themen, an meine Gefühle, Ängste, Muster … heran. Diese Erfahrungen unterstützten und förderten auf ganz neue und anregende Weise meinen Entwicklungsprozess, der bis heute andauert.
Es gibt für mich keinen wirkungsvolleren und nachhaltigeren Ort, als der in der freien Natur!
Magie der Pflanzenfarben
Pflanzenfarben haben eine ganz besondere Ausstrahlung, Wärme und Anziehungskraft. Ob ausgepresst als Pflanzensaft oder eingekocht als Saftfarbe, es wohnt jedes Mal ein Zauber inne, wenn daraus eine Malfarbe entsteht.
Zuerst gilt es jedoch herauszufinden, welche Farbpflanze gerade blüht und gedeiht, denn das bestimmt die Farbpalette. Während im Frühjahr ganz viele Gelbtöne in der Natur zu finden sind, erfreut der Frühherbst mit vielen Rot- und Blautönen.
Seit einigen Jahren schon beschäftige ich mich mit Mineral- und Pflanzenfarben. Bei der Herstellung fühle ich mich jeweils wie eine Alchemistin! Wie herrlich, die Farbsäfte zu extrahieren, dabei den Duft der Pflanze zu riechen und danach den Sud zu filtern um ganz aufgeregt die ersten Büttenblätter damit zu bestreichen.
Ich habe schon viele Bilder mit Pflanzenfarben bemalt, gestaltet, collagiert – und jedes Mal bin ich von neuem angetan von dieser besonderen Magie, die von diesen Farben ausgeht.
Ich biete Workshops dazu an – hier gehts zur Ausschreibung
Anmeldung – Kontakt
Gerne nehme ich deine Anmeldung für eine Naturbegleitung oder Naturerfahrung via Kontaktformular entgegen. Falls du Fragen oder weitere Infos brauchst, beantworte ich dir diese auch per Mail oder Telefon.